부처님 오신날 30 도 더위…일교차 15 도, 연휴 마지막 날 건강 유의

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5달 전 수정 · 2026년 5월 25일 오전 7:50

발행: 2026년 5월 24일 오전 8:15

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2026 년 5 월 24 일 부처님 오신날, 전국이 맑은 날씨로 초여름 더위가 찾아왔다. 서울과 수도권은 30 도를 웃도는 고온에 주의해야 하며, 자외선 지수도 매우 높았다. 연휴 마지막 날인 25 일과 26 일에는 일교차가 15 도 안팎으로 벌어져 열사병 위험이 증가할 것으로 보인다. 기상청은 수분 섭취와 시원한 복장을 권장했다. 25 일 오후부터 제주도에서 비가 시작돼 밤에는 전라·경남 서부로 확대될 전망이다. 26 일 오전부터는 전국적으로 비가 내리며, 내륙 지역은 폭우에 대비해야 한다. 특히 제주의 산지와 지리산 부근에서는 200 mm 초과의 폭우가 예상되며, 중부는 최대 80 mm, 남부 내륙은 100 mm 까지 비가 오를 전망이다. 일부 지역은 호우특보가 내려질 가능성이 있다. 연휴가 끝난 뒤 화요일에는 전국적으로 벼락과 돌풍을 동반한 호우가 예상돼, 이 부분에도 긴장해야 한다.

부처님 오신날, 높은 온도와 맑은 하늘이 공존

2026 년 5 월 24 일 부처님 오신날, 전국이 맑은 날씨를 보이며 초여름 기온이 찾아왔습니다. 서울과 수도권은 낮 기온이 28 도에서 29 도 사이로 오르고, 일부 지역에서는 30 도를 웃도는 더위가 예상됩니다.

하늘이 맑고 일사량이 강해 자외선 지수가 매우 높음 단계로 기록되고 있어, 외출 시 자외선 차단제가 필수적입니다. 특히 서울과 경기, 충남 지역은 자외선 차단에 각별히 주의가 필요했습니다.

제주도는 흐린 날씨가 이어져 기온이 낮은 편입니다. 그 결과 제주 지역은 오늘 시원한 기온을 보이며, 사천 산지와 지리산 부근은 200 mm 초과의 폭우가 예상될 수도 있습니다.

기상청 관계자는 내륙을 중심으로 낮과 밤의 기온 차가 15 도 안팎으로 커서 건강관리에 각별히 유의해야 한다고 당부했습니다.

일교차와 건강 위험 신호 주의

연휴 마지막 날인 25 일과 26 일에는 낮과 밤의 기온 차이가 15 도 안팎으로 벌어질 전망입니다. 아침 최저 1116 도와 낮 최고 2029 도 사이로 큰 변화가 예상되며, 이 차이가 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다.

열사병 위험이 증가했으니 외출 시에는 수분 보충과 시원한 옷차림을 권장했습니다.

기상청과 세계보건기구 모두 고온·습도 환경에 대한 건강 관리 방안을 안내했습니다. 시민들에게 충분한 수분 섭취와 적절한 복장을 강조하며 주의보를 내리기도 했습니다.

내륙 지역은 낮과 밤의 기온차가 15 도 안팎으로 커서 건강관리에 각별히 유의해야 합니다. 오후 한때 오존 농도가 높은 지역이 있어, 외출 시 자외선 차단과 호흡기 보호가 중요했습니다.

강원 내륙 낮 기온은 2830 도까지 상승해 덥게 될 것이라고 예보했으며, 대관령·태백 등 산지에는 2425 도, 동해안에는 22~26 도가 예상된다고 발표했다. 오전 6 시 현재 강원 주요 도시의 기온은 춘천 14.4 도, 원주 15.9 도, 강릉 15.4 도, 동해 15 도, 태백 10.7 도로 기록됐으며.

연휴 종료 후 비 소식, 강한 일교차

25 일 오후부터 제주도에서 비가 시작돼 밤에는 전라·경남 서부로 비가 확대될 전망입니다. 26 일 오전부터는 전국적으로 비가 내리며, 내륙 지역은 폭우에 대비해야 할 수도 있습니다.

비가 그친 뒤 주 중반부터는 다시 맑은 날이 이어질 전망이다.

다만 화요일에는 전국적으로 벼락과 돌풍을 동반한 호우가 예상돼, 이 부분에도 긴장해야 합니다. 미세먼지와 오존 농도는 일시적으로 개선되지만, 대기 정체로 인한 농도 상승 가능성도 배제할 수 없습니다.

연휴가 끝난 뒤 화요일에는 전국에 비가 예보되며, 특히 호우특보 수준의 많은 비가 내릴 가능성이 있습니다. 제주의 산지와 지리산 부근에서는 200 mm 초과의 폭우가 예상되며, 중부는 최대 80 mm, 남부 내륙은 100 mm 까지 비가 오를 전망이다. 일부 지역은 호우특보가 내려질 가능성도 있으며, 외출 시에는 안전에 유의해야 합니다.