주말부터 전국에 장맛비…충청·호남은 폭우 예보
8월의 마지막 주말인 내일부터 전국적으로 비가 내리겠습니다. 기상청 예보에 따르면 토요일인 29일은 전국이 대체로 흐린 가운데 곳곳에 비가 예상되는데요. 특히 충청 이남 지역에는 시간당 50mm가 넘는 매우 강한 폭우가 쏟아지는 곳이 있을 것으로 보입니다. 충청과 호남 일부 지역은 내일과 모레 각각 최고 80mm의 비가 더해져 총 150mm 이상의 많은 비가 내릴 가능성이 큽니다. 이처럼 강한 비는 지난 호우 피해를 입었던 영남 지역에도 추가로 내리면서 각종 안전사고 우려가 커지고 있습니다.
중부는 더위 주춤, 남부는 폭염 지속
비의 영향으로 중부지방의 불볕더위는 한풀 꺾일 전망입니다. 서울을 비롯한 중부지방은 내일 30도, 모레는 29도 안팎까지 낮아지며 무더위가 다소 누그러지겠습니다. 반면 남부지방은 폭염특보가 여전히 유지되는 가운데 무더운 날씨가 이어지겠습니다. 부산의 낮 기온은 내일 32도, 모레 31도로 예상되며 체감온도는 33도에 육박할 것으로 보입니다. 이처럼 같은 주말에도 중부와 남부 사이에는 기온과 날씨가 뚜렷하게 갈리는 양상을 보이고 있습니다. 서울은 비로 인해 선선해지지만 부산은 여전히 에어컨 가동이 필요한 날씨가 이어지는 셈입니다.
돌풍·천둥번개 동반…주말 건강과 안전 유의해야
이번 비는 돌풍과 천둥·번개를 동반해 강하게 내리는 곳이 많겠습니다. 바다의 물결도 동해 앞바다에서 최고 2.0m, 남해 안쪽 먼바다에서는 2.5m까지 일어 해안가 풍랑과 너울에 주의가 필요합니다. 비를 피해 실내에서 휴식을 취하는 주민들은 수면 리듬 관리에 신경 써야 합니다. 밀린 잠을 몰아 자기보다는 오후 1시에서 4시 사이에 30분 이내로 짧은 낮잠을 자는 것이 월요일 업무 복귀에 도움이 됩니다. 또한 주말 동안 가벼운 운동을 병행하면 질병 위험을 낮추고 체지방 감소에도 효과적이라고 합니다. 비가 그친 뒤에도 남부지방의 늦더위는 계속될 전망이어서 건강 관리는 꾸준히 이어가는 것이 좋겠습니다.